# 44 (81) от 8.11.2007

Как уберечься без вакцинации

Однако прививки от гриппа показаны далеко не всем – не рекомендуется их делать людям старше 65-ти лет, аллергикам, перенесшим недавно операции, тем, у кого есть проблемы с печенью, а также людям, у которых есть какие-либо инфекционные заболевания.

Альтернатива прививке, по мнению многих врачей, — это профилактика гриппа народными средствами. Уже сейчас надо начинать принимать витамины. Кроме этого, полезно кушать морковь, так как в ней много витамина А, который помогает иммунитету не хуже витамина С. Для профилактики в период эпидемии гриппа и простудных заболеваний можно кушать по 2-3 зубчика чеснока ежедневно.

Также следует привести в порядок печень. Ведь именно этот орган перерабатывает белки после того, как они попадают в кровь из кишечника. Если печень с желчным пузырем "замусорены", то помочь иммунитету белковым сырьем для построения антител они не смогут. Главное - кушать 4-5 раз в день, каждый раз добавляя в пищу немного чего-то жирного, например, 30 мл растительного масла. Это будет стимулировать печень очищаться от старой желчи. Кроме этого, около 50% людей ходят с паразитами в желчном пузыре, не подозревая об этом. А те тихо, но уверенно ухудшают здоровье. Для того, чтобы прогнать "непрошеных гостей", нужно три дня завтракать тыквенными семечками, запивая их жидкостью.

Есть еще один комплекс мер, рекомендуемый практически всеми врачами и иммунологами. Он довольно прост: гулять по вечерам, высыпаться и не нервничать. Ведь укрепляя нервную систему, человек укрепляет иммунную.

Также рекомендуется придерживаться правил личной гигиены: мыть руки с мылом, особенно после посещения улицы, прикрывать нос и рот платочком, когда рядом с вами кто- то кашляет и чихает. Люди, принадлежащие к медицинской и профессиональной группе риска, могут прибегнуть к неспецифической профилактике, предусматривающей витаминизацию организма человека, применение народных средств медицины (отвары калины, смородины, лук, чеснок) и соответствующий режим труда и отдыха.

Автор Борис Майоров

Другие материалы номера

На Ай-Петри снесли шалманы. Татары подтягивают силы

«АРМЯНЕ» В ЯЛТЕ

В ближайшие 15 лет умирать можно спокойно

Все – по пять? Штраф опять…

«Берегини» берегут наш город

Каждому нерадивому хозяйственнику – веткой по морде!

В «Надежде» обретается надежда

Новый спортзал на Халтурина

Ностальгия по детству

От гриппа еще можно уберечься

Паропровод ремонтируют

Полигон под вопросом

Реклама

Другие материалы рубрики

Ялту хотят состарить, а двор при храме — благоустроить

Горожане обсудили проект устава Ялты

Ни одна социальная льгота не будет отменена или уменьшена

Забота о ветеранах

Помогите спасти Артемку!

Помогите спасти жизнь 8-летнему Паше Мурзикову!

Век считай – век учись

Просьба оказать помощь!

Спортплощадку на Кривошты отремонтируют

Лесники быстро нашли ребенка!

На скидках должна быть указана дата

Уважаемые жители и гости Южного берега Крыма!